Karaten peruskurssi

Seura järjestää peruskursseja junioreille (7-12 vuotiaat), nuorille/aikuisille (13v >). Uudet peruskurssit alkavat yleensä tammi-helmikuun ja elo-syyskuun vaihteessa (tarkemmat tiedot katso Peruskurssi/Tulevat peruskurssit -sivulla). Jokainen kurssi alkaa infolla, jossa seuran jäsenet esittelevät lajin eri harjoittelutapoja ja samalla kerrotaan perustietoja lajista, seurasta ja peruskurssista.

Kursseille voi tulla mukaan vielä noin kuukauden ajan niiden alkamisesta. Suosittelemme kuitenkin, että kurssin aloittaa heti, kun se on mahdollista. Näin harjoituskertoja ehtii tulla useampia ja varmuus omaan suoritukseen paranee.

Kurssin alussa harjoitteluasuksi riittää verkkarit ja t-paita tai muu liikkumisen salliva asu. Kurssin aikana on kuitenkin hankittava karatepuku, jonka voi hankkia myös seuran kautta. Tatamilla harjoitellaan aina paljain jaloin, mutta muuten salilla liikkuessa tulee käyttää sisäkenkiä- tai tossuja, jottei tatamille kulkeutuisi likaa.

Peruskurssin aikana harjoitellaan karateen liittyviä perusteita ja ensimmäiseen kokeeseen tulevia tekniikoita. Kurssin päätteeksi on graduointi, jossa tarkistetaan, että peruskurssilla opetellut asiat on omaksuttu.

Peruskurssin alussa jaetaan materiaali, josta löytyy enemmän tietoja karatesta, harjoittelusta, salietiketistä ja muusta lajiin liittyvästä.

TERVETULOA HARJOITTELEMAAN HYVÄÄN SEURAAN!