Harjoitukset järjestetään maanantaisin ja torstaisin klo 17.30-18.30 Kirjurinluodossa. Kokoontumispaikka on hanhiluodon parkkipaikka. Harjoitusasuna karatepuku ja lenkkitossut.

. Harjoitukset ovat tarkoitettu kaikille seuran jäsenille aloittelijoista veteraaneihin. Harjoittelijat jaetaan paikan päällä pienempii ryhmiin, joten 50 henkilön raja ei taatusti ylity.

Alla olevaan ohjeistukseen on kaikkien tutustuttava huolella:

- Valtioneuvoston ohjeistuksen mukaan urheiluseurat voivat jatkaa toimintaansa 1.6. alkaen varovaisuutta noudattaen.

- Kamppailulajiliitot ovat 20.5. antaneet yhteisen ohjeistuksensa seuroille, joita Porin Shotokan noudattaa. https://karateliitto.fi/fi/uutiset/kamppailulajien-yhteiset-ohjeet-seuraharjoitteluun-koronaviruksen-aiheuttamassa-poikkeustilanteessa-1-6-alkaen/

Harjoitusten alkaessa on yhä syytä noudattaa erityistä varovaisuutta ja seuraavia ehdottomia ohjeita:

• Harjoituksiin tulo on ehdottomasti kielletty, jos itsellä tai lähipiirillä on pieniäkään sairastumisen oireita.
• Kädet on pestävä huolellisesti saippualla ja lämpimällä vedellä ennen ja jälkeen harjoituspaikalle tuloa. (koska harjoittelemme ulkona käsien pesumahdollisuutta ei paikan päällä ole, oma käsidesi mukaan tarvittaessa)
• Aivastetaan ja yskitään omaan hihaan.
• Pyritään pitämään vähintään kahden metrin välimatka harjoittelijoiden välillä tai noin kymmenen neliömetrin tila per harrastaja.
• Tehdään vain sellaisia harjoitteita, joissa ei tarvita lähikontaktia.
• Yhteisten harjoitusvälineitä ei käytetä.
• Omia harjoitusvälineitä ja etenkään juomapulloa ei lainata muille.
• Huutamisia (kiai) ja tuuletuksia (yläfemmat) vältetään.
• Karatepuvut vaihdetaan jo kotona. (pukuhuoneita ei käytössä)
• Toivomme myös, että harjoitusasujen pesua tehostetaan
• Jos harjoitusryhmän jäsenellä todetaan koronatartunta tai sitä on syytä epäillä, on noudatettava viranomaisten ohjeita ryhmän jäsenten karanteenin asettamisesta.
• Vanhempien tulee muistuttaa perheen lapsia ja nuoria näistä asioista.

Toimitaan yhdessä vastuullisesti ja pidetään tauti kurissa.

Terveisin

Porin Shotokan